09 Gru

Ciastka owsiane bez cukru !

Mam dla was idealny przepis na zdrowe i bardzo proste ciastka z owsiane bez cukru ! 

Co potrzebujecie ?

100g płatków owsianych górskich 

2 dojrzałe banany ( najlepiej kiedy skórka zrobi się już brązowa)

Garść suszonej żurawiny

Garść z dowolnych orzechów 

 

Banany zmiksować, połączyć z płatkami owsianymi, owocami i orzechami. Uformować ciasteczka, wyłożyć na folię i piec 15-20 minut w temperaturze ok. 200 stopni. 

 

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ