Archiwum wpisów – Listopad 2017

Koktajl z rukolą

Nie macie pomysłu na koktajl ?

Darmowe Analizy Składu Masy Ciała

Masz problem z nadmierną masą ciała ? Jeśli TAK, umów się na bezpłatną konsultację dietetyczną i dowiedź się jak pozbyć się zbędnych kg !

Czekoladowo-orzechowa gryczanka

Na jutrzejsze śniadanie polecam GRYCZANKĘ ! Mi baaaardzo przypadła do gustu 

Melatonina, nie tylko dla snu !

Z pewnością słyszeliście już, że witaminy antyoksydacyjne są bardzo ważne. Ja też nie raz pisałam o tym, że dostarczanie do organizmu antyoksydantów istotnie przeciwdziała starzeniu się naszego ciała. Czy zatem wiedzieliście, że sen również może wam w tym pomoc ? 

Masło orzechowe w 15 minut !

Masło orzechowe 100% !? To banalnie proste !

Wystarczy podgrzać na patelni orzechy, zblendować i gotowe ! 

Darmowe Konsultacje Dietetyczne w Galerii Galena w Jaworznie

W dniach 18-19 listopada zobaczyć mnie było można w Galerii Galena w Jaworznie, gdzie udzielałam Darmowych Konsultacji Dietetycznych i wykonywałam analizy składu masy ciała. Dziękuję Centrum Promocji Zdrowia w Jaworznie za zaproszenie. 

Czego nie jeść w ciąży?

Oprócz typowych produktów takich jak fast foody, dużej ilości soli czy cukru, to kobiety w ciąży szczególnie powinny unikać :

Zdrowe muffiny marchewkowe

Jeśli nie macie pomysłu na deser, to wrzucam wam przepis na zdrowe i szybkie muffiny marchewkowe !

Fit pizza w 15 minut !

Jeśli nie macie pomysłu na dzisiejszy obiad to proponuję szybką i zdrową pizzę z patelni na pełnoziarnistym cieście !

Back

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ